Meny Toppmeny

jora sin kostholdsdagbok - Måltid fredag - 11 apr. 2014 - 21:01

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 723 kcal 28,9%
Protein: 73,1 g 121,8%
Karbohydrater: 39,5 g 11,6%
Fett: 30,7 g 38,4%
Fiber: 14 g 55,9%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
Ingers SuperRugGram126126,0276 Kcal15,0g37,4g7,4g14,0g
Smårett SkinkeGram154154,0179 Kcal26,2g1,4g7,7gg
Eggehvite rå pr 100gGram135135,057 Kcal13,8g0,5g0,0g0,0g
EggGram150150,0212 Kcal18,1g0,1g15,6g0,0g
Kommentar
Kveldsmat
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok