Meny Toppmeny

jora sin kostholdsdagbok daglig oversikt fredag - 11 apr. 2014

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 2 750 kcal 110%
Protein: 269,2 g 448,6%
Karbohydrater: 174,3 g 51,3%
Fett: 109,8 g 137,2%
Fiber: 35,1 g 140,3%
Snitt-tid mellom måltidene:
5 t 1 min 40 s
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
05:56Cappuccino Choco (53.2g)
Sylteagurk Søt type (15.0g)
Magerost kylling (6% fett) (25.0g)
Ingers SuperRug (168.0g)
leverpostei. (30.0g)
522 Kcal29,1g59,6g18,5g
11:00Brunsaus (30.0g)
Lammestek (200.0g)
Fløtegratinerte poteter (200.0g)
732 Kcal46,0g23,9g50,5g
17:15Kyllingfilet First price (344.0g)
Fullkornsris boil in bag (62.0g)
100 % Whey Protein 3000g Sjokolade (60.0g)
773 Kcal121,0g51,3g10,0g
21:01Ingers SuperRug (126.0g)
Smårett Skinke (154.0g)
Eggehvite rå pr 100g (135.0g)
Egg (150.0g)
723 Kcal73,1g39,5g30,7g
jora
jora
57 år Akershus
Medlem siden: 03.02.2014
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok