Meny Toppmeny

jora sin kostholdsdagbok - Måltid tirsdag - 25 mars 2014 - 11:46

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 366 kcal 14,7%
Protein: 16,7 g 27,9%
Karbohydrater: 38,1 g 11,2%
Fett: 15,5 g 19,4%
Fiber: 10 g 40,2%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
Kokt skinkeEn skive224,026 Kcal4,3g0,0g1,0g0,0g
den originale stabbur-makrell filet i tomatGram3030,076 Kcal4,0g0,9g6,2g0,4g
Dansk RugbrødGram120120,0264 Kcal8,4g37,2g8,4g9,6g
Kommentar
Lunsj
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok