Meny Toppmeny

jora sin kostholdsdagbok daglig oversikt tirsdag - 25 mars 2014

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 1 000 kcal 40%
Fett: 33,4 g 41,7%
Karbohydrater: 112,4 g 33%
Fiber: 36,6 g 146,5%
Protein: 60,6 g 101%
Snitt-tid mellom måltidene:
3 t 12 min 24 s
KlokkeslettMatvarerEnergiFettKarb.FiberProtein
06:13Kokt skinke (24.0g)
Ingers SuperRug (68.0g)
175 Kcal5,0g20,2g7,5g12,4g
08:54Cappuccino Choco (53.2g)
17 Kcal0,4g2,9g0,0g0,3g
11:46Kokt skinke (24.0g)
den originale stabbur-makrell filet i tomat (30.0g)
Dansk Rugbrød (120.0g)
366 Kcal15,5g38,1g10,0g16,7g
15:08Rugsprø original (1.0g)
4 Kcal0,0g0,6g0,2g0,1g
16:07Kokt skinke (36.0g)
Ingers SuperRug (102.0g)
263 Kcal7,5g30,3g11,3g18,6g
22:15Ingers SuperRug (68.0g)
Kokt skinke (24.0g)
175 Kcal5,0g20,2g7,5g12,4g
jora
jora
59 år Akershus
Medlem siden: 03.02.2014
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok