Meny Toppmeny

jora sin kostholdsdagbok daglig oversikt tirsdag - 25 mar. 2014

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 1 000 kcal 40%
Protein: 60,6 g 101%
Karbohydrater: 112,4 g 33%
Fett: 33,4 g 41,7%
Fiber: 36,6 g 146,5%
Snitt-tid mellom måltidene:
3 t 12 min 24 s
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
06:13Kokt skinke (24.0g)
Ingers SuperRug (68.0g)
175 Kcal12,4g20,2g5,0g
08:54Cappuccino Choco (53.2g)
17 Kcal0,3g2,9g0,4g
11:46Kokt skinke (24.0g)
den originale stabbur-makrell filet i tomat (30.0g)
Dansk Rugbrød (120.0g)
366 Kcal16,7g38,1g15,5g
15:08Rugsprø original (1.0g)
4 Kcal0,1g0,6g0,0g
16:07Kokt skinke (36.0g)
Ingers SuperRug (102.0g)
263 Kcal18,6g30,3g7,5g
22:15Ingers SuperRug (68.0g)
Kokt skinke (24.0g)
175 Kcal12,4g20,2g5,0g
jora
jora
57 år Akershus
Medlem siden: 03.02.2014
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok