Meny Toppmeny

jora sin kostholdsdagbok - Måltid fredag - 14 mar. 2014 - 16:36

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 460 kcal 18,4%
Protein: 51,4 g 85,7%
Karbohydrater: 51,6 g 15,2%
Fett: 4,5 g 5,6%
Fiber: 1,3 g 5%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
Wok-blanding OBSGram200200,052 Kcal4,0g6,2g0,8g0,0g
KyllingfiletGram200200,0192 Kcal42,6g1,0g2,0g0,0g
Fullkornsris boil in bagGram6060,0216 Kcal4,8g44,4g1,7g1,3g
Kommentar
Middag
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok