Meny Toppmeny

jora sin kostholdsdagbok - Måltid fredag - 14 mars 2014 - 16:36

Legg til favoritt

Vektfordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 460 kcal 18,4%
Fett: 4,5 g 5,6%
Karbohydrater: 51,6 g 15,2%
Fiber: 1,3 g 5%
Protein: 51,4 g 85,7%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
Wok-blanding OBSGram200200,052 Kcal0,8g6,2g0,0g4,0g
KyllingfiletGram200200,0192 Kcal2,0g1,0g0,0g42,6g
Fullkornsris boil in bagGram6060,0216 Kcal1,7g44,4g1,3g4,8g
Kommentar
Middag
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok