Meny Toppmeny

jora sin kostholdsdagbok daglig oversikt fredag - 14 mars 2014

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 2 744 kcal 109,8%
Fett: 104,4 g 130,5%
Karbohydrater: 296,4 g 87,2%
Fiber: 35,9 g 143,6%
Protein: 148,3 g 247,2%
Snitt-tid mellom måltidene:
3 t 5 min 45 s
KlokkeslettMatvarerEnergiFettKarb.FiberProtein
10:27AXA Havre flakes (122.0g)
Laktosefri lettmelk (204.0g)
Cappuccino Choco (226.0g)
642 Kcal12,2g101,9g11,0g22,9g
13:33Egg kokt (110.0g)
VITA ost (32.0g)
Ingers SuperRug (132.0g)
Kaviar (44.0g)
722 Kcal41,3g45,4g14,7g42,8g
16:36Wok-blanding OBS (200.0g)
Kyllingfilet (200.0g)
Fullkornsris boil in bag (60.0g)
460 Kcal4,5g51,6g1,3g51,4g
19:51Sjokoladekake, med glasur (80.0g)
Toro vafler (99.0g)
586 Kcal28,1g74,6g1,7g11,5g
22:50Ingers SuperRug (66.0g)
VITA ost (32.0g)
Kaviar (24.0g)
334 Kcal18,4g22,9g7,3g19,7g
jora
jora
59 år Akershus
Medlem siden: 03.02.2014
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok