Meny Toppmeny

jora sin kostholdsdagbok - Måltid onsdag - 12 mars 2014 - 6:05

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 818 kcal 32,7%
Fett: 19,6 g 24,5%
Karbohydrater: 98,2 g 28,9%
Fiber: 16,6 g 66,4%
Protein: 67,9 g 113,2%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
Laktosefri LettmelkGram202202,081 Kcal3,0g6,5g0,0g6,9g
Musli Frukt kornblandingGram150150,0512 Kcal11,7g87,0g15,5g18,0g
100 % Whey Protein 3000g SjokoladeEn stykk260,0226 Kcal4,9g4,7g1,1g43,1g
Kommentar
Frokost
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok