Meny Toppmeny

ThomasM79 sin kostholdsdagbok - Måltid tirsdag - 18 okt. 2016 - 19:22

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 301 kcal 12,1%
Protein: 13,5 g 22,5%
Karbohydrater: 41,7 g 12,3%
Fett: 7,8 g 9,8%
Fiber: 7,2 g 28,7%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
Ekstra lett melkGram3535,013 Kcal1,2g1,6g0,2g0,0g
Lett rømmeGram1515,028 Kcal0,4g0,4g2,7g0,0g
Protein HavregrynGram3535,0130 Kcal6,7g18,6g2,4g3,1g
fiberrik havrekliGram3535,0119 Kcal5,2g18,2g2,5g3,9g
Eple syltetøyGram1010,012 Kcal0,0g2,9g0,0g0,2g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok