Meny Toppmeny

ThomasM79 sin kostholdsdagbok - Måltid tirsdag - 18 okt. 2016 - 19:22

Legg til favoritt

Vektfordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 301 kcal 12,1%
Fett: 7,8 g 9,8%
Karbohydrater: 41,7 g 12,3%
Fiber: 7,2 g 28,7%
Protein: 13,5 g 22,5%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
Ekstra lett melkGram3535,013 Kcal0,2g1,6g0,0g1,2g
Lett rømmeGram1515,028 Kcal2,7g0,4g0,0g0,4g
Protein HavregrynGram3535,0130 Kcal2,4g18,6g3,1g6,7g
fiberrik havrekliGram3535,0119 Kcal2,5g18,2g3,9g5,2g
Eple syltetøyGram1010,012 Kcal0,0g2,9g0,2g0,0g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok