Meny Toppmeny

ThomasM79 sin kostholdsdagbok - Måltid søndag - 26 jan. 2014 - 18:30

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 424 kcal 16,9%
Protein: 37,6 g 62,6%
Karbohydrater: 51,5 g 15,2%
Fett: 4,5 g 5,7%
Fiber: 6,2 g 24,8%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
Søtpotet1 stk1100,086 Kcal1,6g20,1g0,1g3,0g
Nypotet2stk ca 200gr1200,0140 Kcal3,0g31,4g0,0g3,2g
Krydderbiff av storfeEn porsjon1150,0173 Kcal33,0g0,0g4,5gg
Blandet salat1 stk1100,025 Kcal0,0g0,0g0,0g0,0g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok