Meny Toppmeny

ThomasM79 sin kostholdsdagbok - Måltid søndag - 26 jan. 2014 - 18:30

Legg til favoritt

Vektfordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 424 kcal 16,9%
Fett: 4,5 g 5,7%
Karbohydrater: 51,5 g 15,2%
Fiber: 6,2 g 24,8%
Protein: 37,6 g 62,6%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
Søtpotet1 stk1100,086 Kcal0,1g20,1g3,0g1,6g
Nypotet2stk ca 200gr1200,0140 Kcal0,0g31,4g3,2g3,0g
Krydderbiff av storfeEn porsjon1150,0173 Kcal4,5g0,0gg33,0g
Blandet salat1 stk1100,025 Kcal0,0g0,0g0,0g0,0g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok