Meny Toppmeny

lindbomba sin kostholdsdagbok - Måltid tirsdag - 18 jul. 2017 - 9:46

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 461 kcal 18,4%
Protein: 9,8 g 16,2%
Karbohydrater: 63,4 g 18,6%
Fett: 15,5 g 19,4%
Fiber: 9,8 g 39%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
EpleEn stykk1180,088 Kcal0,5g19,1g0,4g3,6g
BananEn stykk1110,091 Kcal1,2g19,9g0,3g1,8g
Havregryn rug og quinoaEn porsjon140,0144 Kcal5,2g23,2g2,3g4,4g
Hasselnøtterhasselnøtter220,0137 Kcal2,8g1,2g12,5g0,0g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok