Meny Toppmeny

lindbomba sin kostholdsdagbok - Måltid tirsdag - 18 juli 2017 - 9:46

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 461 kcal 18,4%
Fett: 15,5 g 19,4%
Karbohydrater: 63,4 g 18,6%
Fiber: 9,8 g 39%
Protein: 9,8 g 16,2%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
EpleEn stykk1180,088 Kcal0,4g19,1g3,6g0,5g
BananEn stykk1110,091 Kcal0,3g19,9g1,8g1,2g
Havregryn rug og quinoaEn porsjon140,0144 Kcal2,3g23,2g4,4g5,2g
Hasselnøtterhasselnøtter220,0137 Kcal12,5g1,2g0,0g2,8g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok