lindbomba sin kostholdsdagbok - Måltid tirsdag - 28 feb. 2017 - 23:54

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi	Mengde	GDA %
Energi:	2 286 kcal	91,4%
Fett:	103,8 g	129,8%
Karbohydrater:	184 g	54,1%
Fiber:	10,7 g	42,9%
Protein:	146,5 g	244,2%

Matvarer i måltidet

Matvare	Porsjon	Ant.	Gram	Energi	Fett	Karb.	Fiber	protein
Egg	En stykk	3,1	195,0	275 Kcal	20,3g	0,2g	0,0g	23,6g
*Laksefilet	Gram	400	400,0	800 Kcal	52,0g	0,0g	0,0g	80,0g
Einerrøkt ørret	Gram	40	40,0	85 Kcal	5,6g	0,0g	0,0g	8,8g
Åkerbrød	En skive	2,71	95,0	257 Kcal	4,1g	43,4g	4,8g	8,8g
Basmatris	Gram	120	120,0	432 Kcal	1,2g	93,6g	0,0g	10,8g
Philadelphia Hvitløk og Urter	Gram	190	190,0	276 Kcal	19,9g	10,1g	1,3g	13,3g
Mango	Gram	240	240,0	161 Kcal	0,7g	36,7g	4,6g	1,2g

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

Mylog 8.2

SITEMAP |FORUM |FAQ |KONTAKT |HJELP |PERSONVERN | FACEBOOK | INSTAGRAM

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2025

Randal Systemutvikling

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok