Meny Toppmeny

lindbomba sin kostholdsdagbok - Måltid lørdag - 11 feb. 2017 - 12:19

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 494 kcal 19,7%
Protein: 34,4 g 57,3%
Karbohydrater: 32,1 g 9,4%
Fett: 24,6 g 30,7%
Fiber: 3,6 g 14,3%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
Einerrøkt ørretGram5050,0106 Kcal10,9g0,0g7,0g0,0g
EggEn stykk2,22140,0197 Kcal16,9g0,1g14,6g0,0g
ÅkerbrødEn skive270,0190 Kcal6,5g32,0g3,0g3,6g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok