Meny Toppmeny

lindbomba sin kostholdsdagbok - Måltid mandag - 14 nov. 2016 - 23:30

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 623 kcal 24,9%
Fett: 22,3 g 27,8%
Karbohydrater: 32,2 g 9,5%
Fiber: 5,9 g 23,6%
Protein: 61,3 g 102,2%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
Tranei spiseskje220,0180 Kcal20,0g0,0gg0,0g
Cottage Cheese MagerGram100100,079 Kcal2,0g2,1g0,5g13,0g
BiffstrimlerGram200200,0222 Kcal0,0g0,0g0,0g46,0g
Gulrot100 Gram2200,070 Kcal0,2g13,0g5,4g1,4g
Woksaus Oyster & Spring OnionEn pakke0,560,072 Kcal0,1g17,1g0,0g0,9g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok