Meny Toppmeny

lindbomba sin kostholdsdagbok - Måltid onsdag - 21 mai 2014 - 19:10

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 2 374 kcal 94,9%
Fett: 62,2 g 77,8%
Karbohydrater: 321,7 g 94,6%
Fiber: 35,2 g 140,9%
Protein: 111,4 g 185,7%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
Banan 1 stkEn stykk3257,4250 Kcal0,9g54,1g4,8g3,3g
BringebærsyltetøyEn porsjon440,084 Kcal0,0g20,4gg0,2g
Kjøttdeig, kvernetEn pakke0,75300,0582 Kcal42,0g0,0gg51,0g
Fullkorn spagettiEn pakke0,65325,01 138 Kcal6,5g211,2g22,8g45,5g
RapsoljeEn porsjon110,090 Kcal10,0g0,0g0,0g0,0g
GrovbrødEn skive396,0230 Kcal2,8g36,0g7,7g11,4g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok