lindbomba sin kostholdsdagbok - Måltid fredag - 04 apr. 2014 - 0:41

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi	Mengde	GDA %
Kalorier:	1 904 kcal	76,2%
Protein:	110,1 g	183,5%
Karbohydrater:	138,6 g	40,8%
Fett:	95,5 g	119,3%
Fiber:	21,9 g	87,7%

Matvarer i måltidet

Matvare	Porsjon	Ant.	Gram	Kcal	protein	Karb.	Fett	Fiber
Mais hermetikk	Gram	100	100,0	60 Kcal	1,9g	9,5g	1,5g	g
Fuldkornspita	1 stk pita	3	240,0	552 Kcal	19,2g	98,4g	4,8g	16,8g
Kyllingkjøttdeig (klevis)	Gram	250	250,0	355 Kcal	45,0g	0,0g	19,5g	0,0g
Grovbrød	En skive	2	64,0	154 Kcal	7,6g	24,0g	1,9g	5,1g
Ekstra lett rømme	En teskje	8	80,0	95 Kcal	2,5g	3,3g	8,0g	0,0g
Arla Fetaost Soltørkede tomater	Gram	30	30,0	96 Kcal	4,5g	1,2g	7,8g	g
Rødløk	En porsjon	7	35,0	11 Kcal	0,4g	2,0g	0,0g	0,0g
Rapsolje	En porsjon	1,7	17,0	153 Kcal	0,0g	0,0g	17,0g	0,0g
Tran	ei spiseskje	1	10,0	90 Kcal	0,0g	0,0g	10,0g	g
Egg	ett egg	4	240,0	338 Kcal	29,0g	0,2g	25,0g	0,0g

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

Mylog 8.0

SITEMAP |FORUM |FAQ |KONTAKT |HJELP |PERSONVERN | FACEBOOK | INSTAGRAM

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2020

Randal Systemutvikling

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok