lindbomba sin kostholdsdagbok - Måltid fredag - 04 apr. 2014 - 0:41

Legg til favoritt

Vektfordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi	Mengde	GDA %
Energi:	1 904 kcal	76,2%
Fett:	95,5 g	119,3%
Karbohydrater:	138,6 g	40,8%
Fiber:	21,9 g	87,7%
Protein:	110,1 g	183,5%

Matvarer i måltidet

Matvare	Porsjon	Ant.	Gram	Energi	Fett	Karb.	Fiber	protein
Mais hermetikk	Gram	100	100,0	60 Kcal	1,5g	9,5g	g	1,9g
Fuldkornspita	1 stk pita	3	240,0	552 Kcal	4,8g	98,4g	16,8g	19,2g
Kyllingkjøttdeig (klevis)	Gram	250	250,0	355 Kcal	19,5g	0,0g	0,0g	45,0g
Grovbrød	En skive	2	64,0	154 Kcal	1,9g	24,0g	5,1g	7,6g
Ekstra lett rømme	En teskje	8	80,0	95 Kcal	8,0g	3,3g	0,0g	2,5g
Arla Fetaost Soltørkede tomater	Gram	30	30,0	96 Kcal	7,8g	1,2g	g	4,5g
Rødløk	En porsjon	7	35,0	11 Kcal	0,0g	2,0g	0,0g	0,4g
Rapsolje	En porsjon	1,7	17,0	153 Kcal	17,0g	0,0g	0,0g	0,0g
Tran	ei spiseskje	1	10,0	90 Kcal	10,0g	0,0g	g	0,0g
Egg	ett egg	4	240,0	338 Kcal	25,0g	0,2g	0,0g	29,0g

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

Mylog 8.2

SITEMAP |FORUM |FAQ |KONTAKT |HJELP |PERSONVERN | FACEBOOK | INSTAGRAM

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2025

Randal Systemutvikling

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok