Meny Toppmeny

Brani sin kostholdsdagbok - Måltid tirsdag - 03 mars 2020 - 12:27

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 488 kcal 19,5%
Fett: 10,4 g 13%
Karbohydrater: 63,2 g 18,6%
Fiber: 19,1 g 76,3%
Protein: 24,1 g 40,2%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
KidneybønnerGram240240,0264 Kcalg40,8g14,4g18,0g
Paprika rød1 liten porsjon3120,034 Kcal0,2g5,5g2,3g1,3g
Gul løkEn stykk0,6120,038 Kcal0,1g6,8g2,4g1,3g
Entra Virgin spansk kaldeste olivenoljeGram1010,090 Kcal10,0g0,0g0,0g0,0g
Sriracha Hot Chili Sauce Gram5050,062 Kcal0,0g10,0gg3,5g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok