Meny Toppmeny

Brani sin kostholdsdagbok - Måltid mandag - 27 jan. 2020 - 21:39

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 1 182 kcal 47,3%
Fett: 20,7 g 25,9%
Karbohydrater: 104,2 g 30,6%
Fiber: 42,5 g 169,9%
Protein: 123,6 g 206,1%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
Gröna linserGram200200,0240 Kcal2,0g30,0g18,0g16,0g
MinuttbiffEn pakke1360,0378 Kcal6,1g0,0g0,0g82,8g
KidneybønnerGram240240,0264 Kcalg40,8g14,4g18,0g
Paprika rød1 liten porsjon3120,034 Kcal0,2g5,5g2,3g1,3g
Gulrot100 Gram2200,070 Kcal0,2g13,0g5,4g1,4g
Sriracha Hot Chili Sauce Gram4040,050 Kcal0,0g8,0gg2,8g
Gul løkEn stykk0,6120,038 Kcal0,1g6,8g2,4g1,3g
OlivenoljeEn porsjon1,512,0108 Kcal12,0g0,0g0,0g0,0g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok