Meny Toppmeny

Brani sin kostholdsdagbok - Måltid mandag - 27 jan. 2020 - 21:39

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 1 182 kcal 47,3%
Protein: 123,6 g 206,1%
Karbohydrater: 104,2 g 30,6%
Fett: 20,7 g 25,9%
Fiber: 42,5 g 169,9%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
Gröna linserGram200200,0240 Kcal16,0g30,0g2,0g18,0g
MinuttbiffEn pakke1360,0378 Kcal82,8g0,0g6,1g0,0g
KidneybønnerGram240240,0264 Kcal18,0g40,8gg14,4g
Paprika rød1 liten porsjon3120,034 Kcal1,3g5,5g0,2g2,3g
Gulrot100 Gram2200,070 Kcal1,4g13,0g0,2g5,4g
Sriracha Hot Chili Sauce Gram4040,050 Kcal2,8g8,0g0,0gg
Gul løkEn stykk0,6120,038 Kcal1,3g6,8g0,1g2,4g
OlivenoljeEn porsjon1,512,0108 Kcal0,0g0,0g12,0g0,0g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok