Brani sin kostholdsdagbok - Måltid mandag - 20 jan. 2020 - 13:37

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi

Mengde

GDA %

Energi:

1 564 kcal

62,6%

Fett:

48,5 g

60,6%

Karbohydrater:

152,6 g

44,9%

Fiber:

24,3 g

97,2%

Protein:

115 g

191,7%

Matvare	Porsjon	Ant.	Gram	Energi	Fett	Karb.	Fiber	Protein
Boil in Bag Jasminris	En stykk	1	125,0	452 Kcal	0,5g	98,8g	3,8g	11,2g
Sriracha Hot Chili Sauce	Gram	40	40,0	50 Kcal	0,0g	8,0g	g	2,8g
Agurk	Gram	170	170,0	17 Kcal	0,2g	2,0g	1,4g	1,4g
Mozarella	1 stk	0,3	60,0	181 Kcal	12,6g	1,5g	0,0g	15,0g
Tomat	Gram	400	400,0	60 Kcal	0,8g	6,8g	5,2g	3,2g
Gul løk	En stykk	1	200,0	64 Kcal	0,2g	11,4g	4,0g	2,2g
Gulrot	100 Gram	3	300,0	105 Kcal	0,3g	19,5g	8,1g	2,1g
Karbonadedeig	1 stk	4	400,0	484 Kcal	20,0g	0,0g	g	76,0g
Gaea Olivenolje (extra virgin, kaldpresset, økologisk)	Gram	15	15,0	124 Kcal	13,7g	0,0g	0,0g	0,0g
Paprika rød	1 liten porsjon	2,5	100,0	28 Kcal	0,2g	4,6g	1,9g	1,1g

Siste fra forumet

Mylog 10.3

Sitemap |Nyheter |Forum |Kontakt |Hjelp |Personvern