Brani sin kostholdsdagbok - Måltid mandag - 20 jan. 2020 - 13:37

Legg til favoritt

Vektfordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi	Mengde	GDA %
Kalorier:	1 564 kcal	62,6%
Protein:	115 g	191,7%
Karbohydrater:	152,6 g	44,9%
Fett:	48,5 g	60,6%
Fiber:	24,3 g	97,2%

Matvarer i måltidet

Matvare	Porsjon	Ant.	Gram	Kcal	protein	Karb.	Fett	Fiber
Boil in Bag Jasminris	En stykk	1	125,0	452 Kcal	11,2g	98,8g	0,5g	3,8g
Sriracha Hot Chili Sauce	Gram	40	40,0	50 Kcal	2,8g	8,0g	0,0g	g
Agurk	Gram	170	170,0	17 Kcal	1,4g	2,0g	0,2g	1,4g
Mozarella	1 stk	0,3	60,0	181 Kcal	15,0g	1,5g	12,6g	0,0g
Tomat	Gram	400	400,0	60 Kcal	3,2g	6,8g	0,8g	5,2g
Gul løk	En stykk	1	200,0	64 Kcal	2,2g	11,4g	0,2g	4,0g
Gulrot	100 Gram	3	300,0	105 Kcal	2,1g	19,5g	0,3g	8,1g
Karbonadedeig	1 stk	4	400,0	484 Kcal	76,0g	0,0g	20,0g	g
Gaea Olivenolje (extra virgin, kaldpresset, økologisk)	Gram	15	15,0	124 Kcal	0,0g	0,0g	13,7g	0,0g
Paprika rød	1 liten porsjon	2,5	100,0	28 Kcal	1,1g	4,6g	0,2g	1,9g

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

Mylog 8.0

SITEMAP |FORUM |FAQ |KONTAKT |HJELP |PERSONVERN | FACEBOOK | INSTAGRAM

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2020

Randal Systemutvikling

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok