Meny Toppmeny

Brani sin kostholdsdagbok - Måltid fredag - 17 jan. 2020 - 10:23

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 1 241 kcal 49,6%
Protein: 91,2 g 152,1%
Karbohydrater: 137,3 g 40,4%
Fett: 29,7 g 37,1%
Fiber: 21,2 g 84,7%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
Brenomus rema penne pasta FKGram120120,0416 Kcal15,0g76,8g3,0g10,1g
Dolmio Classico PastasauceGram500500,0200 Kcal6,5g32,5g3,5g0,0g
Gul løkEn stykk0,75150,048 Kcal1,7g8,6g0,1g3,0g
Extra Virgin Oliven Olje (Iliada)Gram1515,0123 Kcal0,0g0,0g13,7g0,0g
Biff. renskåret1 stk3300,0348 Kcal66,0g0,0g9,0gg
Gulrot100 Gram3300,0105 Kcal2,1g19,5g0,3g8,1g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok