Meny Toppmeny

Brani sin kostholdsdagbok - Måltid lørdag - 14 des. 2019 - 20:47

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 802 kcal 32,1%
Protein: 78,7 g 131,1%
Karbohydrater: 69,8 g 20,5%
Fett: 20,8 g 26%
Fiber: 7,6 g 30,4%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
Biff. renskåret1 stk3300,0348 Kcal66,0g0,0g9,0gg
Extra Virgin Oliven Olje (Iliada)Gram1212,099 Kcal0,0g0,0g11,0g0,0g
Sriracha Hot Chili Sauce Gram2020,025 Kcal1,4g4,0g0,0gg
Paprika rød1 liten porsjon2,5100,028 Kcal1,1g4,6g0,2g1,9g
Gulrot100 Gram1100,035 Kcal0,7g6,5g0,1g2,7g
CouscousGram6060,0219 Kcal7,8g46,2g0,4gg
Gul løkEn stykk0,75150,048 Kcal1,7g8,6g0,1g3,0g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok