Brani sin kostholdsdagbok - Måltid onsdag - 11 sep. 2019 - 14:29

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi	Mengde	GDA %
Kalorier:	1 481 kcal	59,3%
Protein:	75,6 g	126%
Karbohydrater:	185,7 g	54,6%
Fett:	45,7 g	57,2%
Fiber:	22 g	88%

Matvarer i måltidet

Matvare	Porsjon	Ant.	Gram	Kcal	protein	Karb.	Fett	Fiber
Tortilla, hvetelefse MEDIUM size	Gram	250	250,0	742 Kcal	21,2g	132,5g	12,5g	12,5g
Brani tofu	Gram	275	275,0	352 Kcal	36,9g	2,8g	20,9g	2,8g
Coop Brune Bønner	Gram	230	230,0	219 Kcal	12,7g	39,1g	2,3g	g
Paprika rød	1 liten porsjon	2,5	100,0	28 Kcal	1,1g	4,6g	0,2g	1,9g
Agurk	Gram	250	250,0	25 Kcal	2,0g	3,0g	0,2g	2,0g
Tomat	Gram	220	220,0	33 Kcal	1,8g	3,7g	0,4g	2,9g
Extra Virgin Oliven Olje (Iliada)	Gram	10	10,0	82 Kcal	0,0g	0,0g	9,1g	0,0g

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

Mylog 8.0

SITEMAP |FORUM |FAQ |KONTAKT |HJELP |PERSONVERN | FACEBOOK | INSTAGRAM

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2020

Randal Systemutvikling

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok