Meny Toppmeny

Brani sin kostholdsdagbok daglig oversikt onsdag - 11 sep. 2019

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 1 923 kcal 76,9%
Fett: 57,4 g 71,8%
Karbohydrater: 238,8 g 70,2%
Fiber: 29,8 g 119,2%
Protein: 106,7 g 177,8%
Snitt-tid mellom måltidene:
1 t 6 min 40 s
KlokkeslettMatvarerEnergiFettKarb.FiberProtein
11:11Brani røkt ørret sunn (100.0g)
Brani FlutesFiber (100.0g)
382 Kcal11,4g43,0g5,6g28,8g
14:29Tortilla, hvetelefse MEDIUM size (250.0g)
Brani tofu (275.0g)
Coop Brune Bønner (230.0g)
Paprika rød (100.0g)
Agurk (250.0g)
Tomat (220.0g)
Extra Virgin Oliven Olje (Iliada) (10.0g)
1 481 Kcal45,7g185,7g22,0g75,6g
14:31Rødløk (110.0g)
35 Kcal0,1g6,3g2,2g1,2g
14:31Chunky Salsa Hot (70.0g)
25 Kcal0,2g3,9g0,0g1,1g
Brani
Brani
36 år Nordland
Medlem siden: 05.01.2014
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok