Meny Toppmeny

Brani sin kostholdsdagbok - Måltid fredag - 31 mai 2019 - 23:13

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 754 kcal 30,2%
Fett: 22,2 g 27,7%
Karbohydrater: 93,8 g 27,6%
Fiber: 26,5 g 106,2%
Protein: 29,7 g 49,4%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
KidneybønnerGram240240,0262 Kcal1,2g38,4g14,4g16,8g
Brenomus røde linserGram180180,0126 Kcal0,4g18,0g9,5g7,9g
Kokt risGram100100,0145 Kcal0,5g30,0g0,0g3,5g
Gul løkEn stykk0,65130,042 Kcal0,1g7,4g2,6g1,4g
OlivenoljeEn porsjon2,520,0180 Kcal20,0g0,0g0,0g0,0g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok