Meny Toppmeny

Brani sin kostholdsdagbok daglig oversikt fredag - 31 mai 2019

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 1 775 kcal 71%
Fett: 39,8 g 49,7%
Karbohydrater: 182,9 g 53,8%
Fiber: 34,5 g 138,2%
Protein: 152 g 253,3%
Snitt-tid mellom måltidene:
1 min
KlokkeslettMatvarerEnergiFettKarb.FiberProtein
23:13Kidneybønner (240.0g)
Brenomus røde linser (180.0g)
Kokt ris (100.0g)
Gul løk (130.0g)
Olivenolje (20.0g)
754 Kcal22,2g93,8g26,5g29,7g
23:15Sriracha Hot Chili Sauce (30.0g)
37 Kcal0,0g6,0gg2,1g
23:15Amandine poteter (500.0g)
390 Kcal0,5g83,0g8,0g9,0g
23:16Kyllingfilet (400.0g)
416 Kcal4,0g0,0g0,0g96,0g
23:17Egg (126.0g)
178 Kcal13,1g0,1g0,0g15,2g
Brani
Brani
36 år Nordland
Medlem siden: 05.01.2014
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok