Brani sin kostholdsdagbok daglig oversikt fredag - 31 mai 2019

Næringsverdi

Mengde

Energi:

1 775 kcal

71%

Fett:

39,8 g

49,7%

Karbohydrater:

182,9 g

53,8%

Fiber:

34,5 g

138,2%

Protein:

152 g

253,3%

Snitt-tid mellom måltidene:
1 min

Tidspunkt	Matvarer	Energi	Fett	Karb.	Fiber	Protein
23:13	Kidneybønner (240.0g) Brenomus røde linser (180.0g) Kokt ris (100.0g) Gul løk (130.0g) Olivenolje (20.0g)	754 Kcal	22,2g	93,8g	26,5g	29,7g
23:15	Sriracha Hot Chili Sauce (30.0g)	37 Kcal	0,0g	6,0g	g	2,1g
23:15	Amandine poteter (500.0g)	390 Kcal	0,5g	83,0g	8,0g	9,0g
23:16	Kyllingfilet (400.0g)	416 Kcal	4,0g	0,0g	0,0g	96,0g
23:17	Egg (126.0g)	178 Kcal	13,1g	0,1g	0,0g	15,2g

Mylog 10.0