Meny Toppmeny

Brani sin kostholdsdagbok - Måltid fredag - 31 mai 2019 - 23:13

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 754 kcal 30,2%
Protein: 29,7 g 49,4%
Karbohydrater: 93,8 g 27,6%
Fett: 22,2 g 27,7%
Fiber: 26,5 g 106,2%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
KidneybønnerGram240240,0262 Kcal16,8g38,4g1,2g14,4g
Brenomus røde linserGram180180,0126 Kcal7,9g18,0g0,4g9,5g
Kokt risGram100100,0145 Kcal3,5g30,0g0,5g0,0g
Gul løkEn stykk0,65130,042 Kcal1,4g7,4g0,1g2,6g
OlivenoljeEn porsjon2,520,0180 Kcal0,0g0,0g20,0g0,0g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok