Meny Toppmeny

Brani sin kostholdsdagbok - Måltid tirsdag - 23 okt. 2018 - 1:20

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 543 kcal 21,7%
Fett: 24,6 g 30,8%
Karbohydrater: 47,9 g 14,1%
Fiber: 5,2 g 20,8%
Protein: 30,2 g 50,3%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
BrenomushagebrødGram6565,0154 Kcal3,2g24,1g5,2g5,2g
Grov revet makrell i tomatGram170170,0306 Kcal20,4g13,6gg17,0g
Skummet kulturmelkGram250250,082 Kcal1,0g10,2g0,0g8,0g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok