Brani sin kostholdsdagbok - Måltid onsdag - 05 sep. 2018 - 13:00

Legg til favoritt

Vektfordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi	Mengde	GDA %
Kalorier:	1 332 kcal	53,3%
Protein:	55,5 g	92,6%
Karbohydrater:	230,4 g	67,8%
Fett:	14,8 g	18,5%
Fiber:	38,8 g	155%

Matvarer i måltidet

Matvare	Porsjon	Ant.	Gram	Kcal	protein	Karb.	Fett	Fiber
Kidneybønner	Gram	240	240,0	262 Kcal	16,8g	38,4g	1,2g	14,4g
Brenomus røde linser	Gram	230	230,0	161 Kcal	10,1g	23,0g	0,5g	12,2g
Kokt ris	Gram	350	350,0	508 Kcal	12,3g	105,0g	1,8g	0,0g
Paprika rød	1 liten porsjon	6,25	250,0	70 Kcal	2,8g	11,5g	0,5g	4,8g
Gul løk	En stykk	1	200,0	64 Kcal	2,2g	11,4g	0,2g	4,0g
Coop änglamark økologiske tomater grovhakkede	1 stk	2	800,0	160 Kcal	8,0g	24,0g	8,0g	0,0g
Mais hermetikk	Gram	180	180,0	108 Kcal	3,4g	17,1g	2,7g	3,4g

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

Mylog 8.0

SITEMAP |FORUM |FAQ |KONTAKT |HJELP |PERSONVERN | FACEBOOK | INSTAGRAM

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2020

Randal Systemutvikling

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok