| Matvare | Porsjon | Ant. | Gram | Energi | Fett | Karb. | Fiber | Protein |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kidneybønner | Gram | 240 | 240,0 | 262 Kcal | 1,2g | 38,4g | 14,4g | 16,8g |
| Brenomus røde linser | Gram | 230 | 230,0 | 161 Kcal | 0,5g | 23,0g | 12,2g | 10,1g |
| Kokt ris | Gram | 350 | 350,0 | 508 Kcal | 1,8g | 105,0g | 0,0g | 12,3g |
| Paprika rød | 1 liten porsjon | 6,25 | 250,0 | 70 Kcal | 0,5g | 11,5g | 4,8g | 2,8g |
| Gul løk | En stykk | 1 | 200,0 | 64 Kcal | 0,2g | 11,4g | 4,0g | 2,2g |
| Coop änglamark økologiske tomater grovhakkede | 1 stk | 2 | 800,0 | 160 Kcal | 8,0g | 24,0g | 0,0g | 8,0g |
| Mais hermetikk | Gram | 180 | 180,0 | 108 Kcal | 2,7g | 17,1g | 3,4g | 3,4g |