Meny Toppmeny

Brani sin kostholdsdagbok daglig oversikt onsdag - 05 sep. 2018

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 1 820 kcal 72,8%
Protein: 71,9 g 119,8%
Karbohydrater: 314,8 g 92,6%
Fett: 20,2 g 25,3%
Fiber: 51,7 g 206,8%
Snitt-tid mellom måltidene:
7 t 30 min
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
13:00Kidneybønner (240.0g)
Brenomus røde linser (230.0g)
Kokt ris (350.0g)
Paprika rød (250.0g)
Gul løk (200.0g)
Coop änglamark økologiske tomater grovhakkede (800.0g)
Mais hermetikk (180.0g)
1 332 Kcal55,5g230,4g14,8g
20:30Polarbrød Fullkorn (187.5g)
488 Kcal16,3g84,4g5,4g
Brani
Brani
35 år Nordland
Medlem siden: 05.01.2014
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok