Meny Toppmeny

Brani sin kostholdsdagbok - Måltid mandag - 20 aug. 2018 - 13:04

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 415 kcal 16,6%
Fett: 7,8 g 9,7%
Karbohydrater: 64,1 g 18,9%
Fiber: 10,4 g 41,4%
Protein: 15 g 25%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
Gul løkEn stykk0,480,026 Kcal0,1g4,6g1,6g0,9g
Kokt risGram125125,0181 Kcal0,6g37,5g0,0g4,4g
KidneybønnerGram100100,0109 Kcal0,5g16,0g6,0g7,0g
OlivenoljeEn porsjon0,756,054 Kcal6,0g0,0g0,0g0,0g
Paprika rødGram9595,027 Kcal0,2g4,4g1,8g1,0g
SquashGram9595,019 Kcal0,4g1,7g1,0g1,7g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok