Brani sin kostholdsdagbok daglig oversikt mandag - 20 aug. 2018

Næringsverdi

Mengde

Energi:

440 kcal

17,6%

Fett:

7,8 g

9,7%

Karbohydrater:

68,1 g

20%

Fiber:

10,4 g

41,4%

Protein:

16,4 g

27,4%

Snitt-tid mellom måltidene:
1 min

Tidspunkt	Matvarer	Energi	Fett	Karb.	Fiber	Protein
13:04	Gul løk (80.0g) Kokt ris (125.0g) Kidneybønner (100.0g) Olivenolje (6.0g) Paprika rød (95.0g) Squash (95.0g)	415 Kcal	7,8g	64,1g	10,4g	15,0g
13:05	Sriracha Hot Chili Sauce (20.0g)	25 Kcal	0,0g	4,0g	g	1,4g

Mylog 10.2