Brani sin kostholdsdagbok - Måltid onsdag - 15 aug. 2018 - 22:08

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi	Mengde	GDA %
Energi:	681 kcal	27,3%
Fett:	15,6 g	19,5%
Karbohydrater:	99,2 g	29,2%
Fiber:	19,8 g	79,4%
Protein:	30,6 g	51%

Matvarer i måltidet

Matvare	Porsjon	Ant.	Gram	Energi	Fett	Karb.	Fiber	protein
Coop änglamark økologiske tomater grovhakkede	1 stk	1	400,0	80 Kcal	4,0g	12,0g	0,0g	4,0g
Cherrytomat	Gram	50	50,0	8 Kcal	0,1g	1,2g	0,7g	0,3g
Fullkornspasta	Gram	80	80,0	280 Kcal	1,6g	52,0g	5,6g	11,2g
Paprika rød	1 liten porsjon	2,5	100,0	28 Kcal	0,2g	4,6g	1,9g	1,1g
Squash	Gram	250	250,0	50 Kcal	1,0g	4,5g	2,5g	4,5g
Olivenolje	En porsjon	1	8,0	72 Kcal	8,0g	0,0g	0,0g	0,0g
Gul løk	En stykk	0,5	100,0	32 Kcal	0,1g	5,7g	2,0g	1,1g
Kidneybønner	Gram	120	120,0	131 Kcal	0,6g	19,2g	7,2g	8,4g

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

Mylog 8.2

SITEMAP |FORUM |FAQ |KONTAKT |HJELP |PERSONVERN | FACEBOOK | INSTAGRAM

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2025

Randal Systemutvikling

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok