Meny Toppmeny

Brani sin kostholdsdagbok - Måltid tirsdag - 14 aug. 2018 - 21:49

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 530 kcal 21,2%
Protein: 23,4 g 39%
Karbohydrater: 63 g 18,5%
Fett: 18,2 g 22,7%
Fiber: 20,2 g 80,8%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
RapsoljeGram1212,0108 Kcal0,0g0,0g12,0g0,0g
Gulrot100 Gram1,7170,060 Kcal1,2g11,1g0,2g4,6g
Coop änglamark økologiske tomater grovhakkede1 stk1400,080 Kcal4,0g12,0g4,0g0,0g
KidneybønnerGram175175,0191 Kcal12,3g28,0g0,9g10,5g
SquashGram250250,050 Kcal4,5g4,5g1,0g2,5g
Gul løkEn stykk0,65130,042 Kcal1,4g7,4g0,1g2,6g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok