Meny Toppmeny

Brani sin kostholdsdagbok daglig oversikt tirsdag - 14 aug. 2018

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 1 914 kcal 76,5%
Fett: 54,2 g 67,7%
Karbohydrater: 222,4 g 65,4%
Fiber: 34,4 g 137,5%
Protein: 104,3 g 173,8%
Snitt-tid mellom måltidene:
3 t 21 min 20 s
KlokkeslettMatvarerEnergiFettKarb.FiberProtein
11:45Kålrot (260.0g)
91 Kcal0,3g16,4g7,0g2,3g
13:32Brenomus Røkt ørret (120.0g)
Brenomus Brød (120.0g)
Tomat (90.0g)
548 Kcal15,3g56,7g7,2g42,7g
16:46Brenomus nuggetsprior (165.0g)
Olivenolje (12.0g)
Folkets sommerfavoritter nypoteter (520.0g)
745 Kcal20,4g86,3g0,0g35,9g
21:49Rapsolje (12.0g)
Gulrot (170.0g)
Coop änglamark økologiske tomater grovhakkede (400.0g)
Kidneybønner (175.0g)
Squash (250.0g)
Gul løk (130.0g)
530 Kcal18,2g63,0g20,2g23,4g
Brani
Brani
36 år Nordland
Medlem siden: 05.01.2014
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok