Meny Toppmeny

Brani sin kostholdsdagbok - Måltid mandag - 18 des. 2017 - 19:55

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 689 kcal 27,6%
Fett: 21,4 g 26,7%
Karbohydrater: 98,9 g 29,1%
Fiber: 14,2 g 56,9%
Protein: 20,1 g 33,4%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
Paprika rød1 liten porsjon3,5140,039 Kcal0,3g6,4g2,7g1,5g
TomatGram120120,018 Kcal0,2g2,0g1,6g1,0g
Tortilla, hvetelefse MEDIUM sizeGram160160,0475 Kcal8,0g84,8g8,0g13,6g
AgurkEn skive83,33250,025 Kcal0,2g3,0g2,0g2,0g
LettrømmeGram7070,0132 Kcal12,6g2,6g0,0g2,0g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok