Meny Toppmeny

Brani sin kostholdsdagbok - Måltid mandag - 18 des. 2017 - 19:55

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 689 kcal 27,6%
Protein: 20,1 g 33,4%
Karbohydrater: 98,9 g 29,1%
Fett: 21,4 g 26,7%
Fiber: 14,2 g 56,9%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
Paprika rød1 liten porsjon3,5140,039 Kcal1,5g6,4g0,3g2,7g
TomatGram120120,018 Kcal1,0g2,0g0,2g1,6g
Tortilla, hvetelefse MEDIUM sizeGram160160,0475 Kcal13,6g84,8g8,0g8,0g
AgurkEn skive83,33250,025 Kcal2,0g3,0g0,2g2,0g
LettrømmeGram7070,0132 Kcal2,0g2,6g12,6g0,0g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok