Brani sin kostholdsdagbok - Måltid mandag - 22 aug. 2016 - 10:00

Legg til favoritt

Vektfordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi	Mengde	GDA %
Kalorier:	813 kcal	32,5%
Protein:	60,4 g	100,6%
Karbohydrater:	85,8 g	25,2%
Fett:	21,6 g	27%
Fiber:	32,4 g	129,6%

Matvarer i måltidet

Matvare	Porsjon	Ant.	Gram	Kcal	protein	Karb.	Fett	Fiber
Grønne linser	En porsjon	1,5	150,0	142 Kcal	12,0g	22,5g	1,5g	13,5g
Kidneybønner	Gram	240	240,0	262 Kcal	16,8g	38,4g	1,2g	14,4g
Paprika rød	1 liten porsjon	2,5	100,0	28 Kcal	1,1g	4,6g	0,2g	1,9g
Pepperbiff Ytrefilet av Storfe	Gram	120	120,0	131 Kcal	26,4g	0,0g	2,8g	0,0g
Dolmio Classico Pastasauce	Gram	200	200,0	80 Kcal	2,6g	13,0g	1,4g	0,0g
Gul løk	En stykk	0,63	126,0	40 Kcal	1,4g	7,2g	0,1g	2,5g
Melange (smør)	Gram	18	18,0	130 Kcal	0,1g	0,1g	14,4g	0,1g

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

Mylog 8.0

SITEMAP |FORUM |FAQ |KONTAKT |HJELP |PERSONVERN | FACEBOOK | INSTAGRAM

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2020

Randal Systemutvikling

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok