Meny Toppmeny

Brani sin kostholdsdagbok - Måltid tirsdag - 22 mar. 2016 - 6:40

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 1 020 kcal 40,8%
Protein: 95,7 g 159,5%
Karbohydrater: 70,6 g 20,8%
Fett: 34,3 g 42,9%
Fiber: 18,8 g 75,2%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
Gul løkEn stykk1,25250,080 Kcal2,8g14,2g0,2g5,0g
Svin, ytrefilet, rå1 filet2280,0294 Kcal62,2g0,0g5,0gg
KidneybønnerGram230230,0251 Kcal16,1g36,8g1,2g13,8g
Dolmio Classico PastasauceEn boks0,4300,0120 Kcal3,9g19,5g2,1g0,0g
RapsoljeGram1515,0135 Kcal0,0g0,0g15,0g0,0g
Hvitost, type Norvegia, GulostEn skive440,0140 Kcal10,8g0,0g10,8g0,0g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok