Meny Toppmeny

Brani sin kostholdsdagbok - Måltid tirsdag - 22 mars 2016 - 6:40

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 1 020 kcal 40,8%
Fett: 34,3 g 42,9%
Karbohydrater: 70,6 g 20,8%
Fiber: 18,8 g 75,2%
Protein: 95,7 g 159,5%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
Gul løkEn stykk1,25250,080 Kcal0,2g14,2g5,0g2,8g
Svin, ytrefilet, rå1 filet2280,0294 Kcal5,0g0,0gg62,2g
KidneybønnerGram230230,0251 Kcal1,2g36,8g13,8g16,1g
Dolmio Classico PastasauceEn boks0,4300,0120 Kcal2,1g19,5g0,0g3,9g
RapsoljeGram1515,0135 Kcal15,0g0,0g0,0g0,0g
Hvitost, type Norvegia, GulostEn skive440,0140 Kcal10,8g0,0g0,0g10,8g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok