Brani sin kostholdsdagbok - Måltid torsdag - 18 feb. 2016 - 11:06

Næringsverdi

Mengde

Energi:

302 kcal

12,1%

Fett:

10,1 g

12,6%

Karbohydrater:

27,8 g

8,2%

Fiber:

3,7 g

14,8%

Protein:

23,5 g

39,2%

Matvare	Porsjon	Ant.	Gram	Energi	Fett	Karb.	Fiber	Protein
Havrebrød	Gram	66	66,0	161 Kcal	2,0g	27,3g	3,7g	6,5g
Ubermorph Kalkunbryst pålegg	Gram	45	45,0	43 Kcal	0,5g	0,5g	0,0g	9,4g
Hvitost, type Norvegia, Gulost	En skive	2,8	28,0	98 Kcal	7,6g	0,0g	0,0g	7,6g

Mylog 10.0