Brani sin kostholdsdagbok daglig oversikt torsdag - 18 feb. 2016

Næringsverdi

Mengde

Energi:

1 855 kcal

74,2%

Fett:

41,7 g

52,2%

Karbohydrater:

201,4 g

59,2%

Fiber:

46,8 g

187%

Protein:

148,4 g

247,3%

Snitt-tid mellom måltidene:
3 t 52 min 20 s

Tidspunkt	Matvarer	Energi	Fett	Karb.	Fiber	Protein
11:06	Havrebrød (66.0g) Ubermorph Kalkunbryst pålegg (45.0g) Hvitost, type Norvegia, Gulost (28.0g)	302 Kcal	10,1g	27,8g	3,7g	23,5g
15:00	Kidneybønner (240.0g) Röda linser (175.0g) Rød spisspaprika (134.0g) Gul løk (110.0g) Rapsolje (14.0g) Indrefilét av svin (238.0g)	911 Kcal	19,9g	79,5g	30,6g	91,8g
17:34	Ubermorph Mini Flutes (100.0g) Hvitost, type Norvegia, Gulost (28.0g) Ubermorph Kalkunbryst pålegg (46.0g)	402 Kcal	11,0g	45,5g	3,5g	28,2g
22:43	Banan (110.0g) Appelsin (400.0g)	239 Kcal	0,7g	48,7g	9,0g	4,8g

Mylog 10.0