Meny Toppmeny

Brani sin kostholdsdagbok - Måltid onsdag - 16 sep. 2015 - 13:22

Legg til favoritt

Vektfordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 305 kcal 12,2%
Fett: 2,7 g 3,3%
Karbohydrater: 25,5 g 7,5%
Fiber: 1 g 4%
Protein: 41,1 g 68,5%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
Paprika rød1 liten porsjon1,352,015 Kcal0,1g2,4g1,0g0,6g
Tunfisk i vannGram140140,0153 Kcal0,0g0,0g0,0g36,4g
Chunky Salsa HotGram5050,018 Kcal0,1g2,8g0,0g0,8g
Fullkorn tortillalefseGram4040,0120 Kcal2,4g20,4g0,0g3,4g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok