Meny Toppmeny

Brani sin kostholdsdagbok - Måltid lørdag - 15 aug. 2015 - 3:58

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 513 kcal 20,5%
Fett: 10,7 g 13,4%
Karbohydrater: 33,9 g 10%
Fiber: 6,1 g 24,4%
Protein: 69,9 g 116,5%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
Søtpotet1 stk1,6160,0138 Kcal0,1g32,2g4,8g2,5g
Svin, ytrefilet, rå1 filet2,14300,0315 Kcal5,4g0,0gg66,6g
RapsoljeGram55,045 Kcal5,0g0,0g0,0g0,0g
TomatEn stykk1100,015 Kcal0,2g1,7g1,3g0,8g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok