Meny Toppmeny

Brani sin kostholdsdagbok - Måltid torsdag - 09 okt. 2014 - 19:02

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 298 kcal 11,9%
Protein: 11,8 g 19,6%
Karbohydrater: 53 g 15,6%
Fett: 3,7 g 4,6%
Fiber: 4,2 g 17%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
Skummet melkTil gryn1150,050 Kcal5,3g7,5g0,1g0,0g
Sukker1 teskje315,060 Kcal0,0g15,0g0,0g0,0g
Havregryn, lettkokteEn teskje1,6750,0188 Kcal6,5g30,5g3,5g4,2g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok