Meny Toppmeny

Brani sin kostholdsdagbok - Måltid fredag - 04 jul. 2014 - 14:16

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 519 kcal 20,7%
Protein: 90,5 g 150,8%
Karbohydrater: 15,7 g 4,6%
Fett: 9 g 11,3%
Fiber: 6,1 g 24,2%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
Bønner grønne, frystGram150150,042 Kcal2,6g4,5g0,3g5,3g
Svin, ytrefilet, rå1 filet2,14300,0315 Kcal66,6g0,0g5,4gg
Idun Red Hot Chili KetchupGram4040,035 Kcal0,6g7,9g0,1gg
Cottage Cheese MagerEn porsjon0,76160,0126 Kcal20,8g3,4g3,2g0,8g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok