Meny Toppmeny

Brani sin kostholdsdagbok - Måltid fredag - 04 juli 2014 - 14:16

Legg til favoritt

Vektfordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 519 kcal 20,7%
Fett: 9 g 11,3%
Karbohydrater: 15,7 g 4,6%
Fiber: 6,1 g 24,2%
Protein: 90,5 g 150,8%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
Bønner grønne, frystGram150150,042 Kcal0,3g4,5g5,3g2,6g
Svin, ytrefilet, rå1 filet2,14300,0315 Kcal5,4g0,0gg66,6g
Idun Red Hot Chili KetchupGram4040,035 Kcal0,1g7,9gg0,6g
Cottage Cheese MagerEn porsjon0,76160,0126 Kcal3,2g3,4g0,8g20,8g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok