Meny Toppmeny

Brani sin kostholdsdagbok - Måltid tirsdag - 15 apr. 2014 - 20:32

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 1 224 kcal 49%
Fett: 31,6 g 39,4%
Karbohydrater: 93,9 g 27,6%
Fiber: 23,4 g 93,5%
Protein: 130,7 g 217,8%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
Tunfisk i vann1 stk1130,0143 Kcal0,7g0,7g0,0g33,8g
BarnehagebrødGram6060,0131 Kcal2,8g19,7g4,9g5,2g
KyllingfiletEtt stykke1200,0208 Kcal2,0g0,0g0,0g48,0g
Cottage Cheese MagerGram200200,0158 Kcal4,0g4,2g1,0g26,0g
Gul løkEn stykk0,95190,061 Kcal0,2g10,8g3,8g2,1g
Olivenolje1 stk0,220,0180 Kcal20,0g0,0g0,0g0,0g
Ubermorph TomatbønnerGram390390,0343 Kcal1,9g58,5g13,7g15,6g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok